ソフトモヒカンにしてください

ソフトモヒカンにしてください

39歳。企画系サラリーマンの雑記です。趣味のマラソン、子育て、漫画の感想など綴っていきます。

【ダイエット3日目】体重少し増える

こんにちは、ソフモです。ダイエット3日目のランチはこちら。 サラダチキンスモーク 135kcal 1.5g 半熟ゆでたまご 64kcal 0.6g サラダ 31kcal 5.0g なめこみそ汁 36kcal 5.0g - 計: 266kcal 12.1gパンやおにぎりを抜いてみました。 継続していきたいので、…

【ダイエット2日目】ランチにブランパンを食べてみたよ

こんにちは、ソフモです。ダイエット2日目のランチはこちら。 カロリーは、サラダチキンハーブ 124kcal 0.3g 半熟ゆでたまご 64kcal 0.6g サラダ 31kcal 5.0g ブランパン 140kcal 4.4g - 計: 359kcal 10.3g いつもを800kcalとしてもマイナス441kcal。上出来…

【ダイエット日記】ダイエットを理解する

こんにちは、ソフモです。 ダイエットを行うにあたって闇雲にやっても効果は得られないし、どういう根拠で痩せるのかを理解しないことには、何がOKで何がNGなのか対応もできないので、ちょっと考えてみます。 痩せるためには消費カロリーが摂取カロリーを上…

【ダイエット初日】オフィスのランチは、サラダチキン

こんにちは、ソフモです。 正月太りが4月になっても継続していて、どうしたものやらと頭ならぬおなかを抱えています。おなかがぽっこりでてしまって、恥ずかしいんですよね。ということでダイエットを始めてみます。 痩せる決意 これまでは痩せるぞと強い意…

今年の花粉は多いんだって

お題「花粉」 こんにちは、ソフモです。 ふだんは花粉症ではないのですが、ここ数日は目と鼻がムズムズ。なにやら、今年花粉書デビューする人が多いらしいですね。 TVのニュース番組でみました。 その原因は花粉の量が多いからということです。 そしてなぜ今…

【仕事用PC】ワイヤレスマウスにしたら、超快適になった

ワイヤレスマウス 無線マウス VOKATA 静音 充電式 光学式 超薄型 2.4GHZ 1000/1200/1600 DPI ボタン調整 コンパクト 省エネルギー レシーバー付き ノートパソコ/MAC/マイクロソフト対応(グレー) こんにちは、ソフモです。 今日はワイヤレスマウスの紹介です…

【54日目】やっとふるさと納税のよなよなエールが届きました

こんにちは、ソフモです。 待ちに待ったふるさと納税の返礼品がやっと届きました。 日数を数えたら、54日目でした。 ふるさと納税の経過 問合せの返答 今度は、前もって「ふるさと納税」するぞと決意 次の不安は、ちゃんと減税されるのかどうか ふるさと納税…

はてなブログProにしてAdsenceを始めてみました②アドセンスの申請→不合格→不合格→やっと合格

こんにちは、ソフモです。 ブログを始めて約7ヶ月たちましたので、遅まきながらAdsence(アドセンス)を始めてみようと思いました。 少しでも収益になればいいかなーっと。 Adsencenを始めるにあたって、つまづいたところ、反省点など記載しておきますので、…

はてなブログProにしてAdsenceを始めてみました①独自ドメインの設定

こんにちは、ソフモです。 ブログを始めて約7ヶ月たちましたので、遅まきながらAdsence(アドセンス)を始めてみようと思いました。 少しでも収益になればいいかなーっと。 Adsencenを始めるにあたって、つまづいたところ、反省点など記載しておきますので、…

セール中 「ムダヅモ無き改革」amazonで1冊4円

こんなセール時々あるから目が離せないですね。AmazonKindle。ムダヅモ無き改革 1巻 (近代麻雀コミックス)作者: 大和田秀樹出版社/メーカー: 竹書房発売日: 2012/11/26メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る1冊4円。 16巻全巻買っても64円。価格設定…

【44日目まだ来ない】ふるさと納税 返礼品はいつ届く?

こんにちは、ソフモです。 昨年の年末にかけこみで、ふるさと納税をいたしました。 実質2000円の負担で、豪華な返礼品がもらえるとのことで、年末に急いで申し込んだのです。 ちょっと不安で、なぜ必ずお得になる制度があるか初めは理解できなくて怖かったの…

【仙台】新日本プロレス展にいってきました

こんにちは、ソフモです。仙台駅前のイービーンズのHMVで開催されている『新日本プロレス展』に行ってきました。 トランキーロ! 新日本プロレス展とは イベントの概要 気になる展示内容は? 一人で行くのは要注意! 新日本プロレス展とは 『新日本プロレス…